为更好服务企业，搭建学习平台，提高人们的心理健康水平，近日，萧江商会在镇政府五楼会议室开展职工心理健康讲座，本次讲座邀请上海心理学会会员、平阳一方公益副会长-郑星根讲师前来授课，共计79名职工聆听。

讲座中，授课老师带领大家学习情绪的重要性、理解情绪的各种内在表现，通过心理健康的标准、日常情绪的来源及影响、如何释放情绪的技巧等内容讲解，帮助职工们掌握心理压力调整和自我疏导的方法，培养良好的情绪调控能力。并就如何正确应对生活工作压力、如何调节心理矛盾、疏导心理情绪，保持心理健康进行了深入的辅导。

萧江商会相关负责人表示，此次讲座为职工们提供了心理健康教育、心理疏导、心理咨询等服务，旨在通过这次高品质的心理健康讲座，引导职工们学会积极调整心态，科学调适心理，从而促进人际关系和谐，提高工作和学习效率。